퀴노아 아침 (1) 썸네일형 리스트형 퀴노아 아침 식사 밀크 레시피 퀴노아를 아침식사로 마시는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.퀴노아 아침 식사 밀크 레시피재료퀴노아 1/2컵우유 2컵 (또는 식물성 우유)메이플 시럽 또는 꿀 1-2 큰술계피 가루 1/2 티스푼바닐라 엑기스 1/2 티스푼견과류, 건과일 등 토핑 (선택)만드는 법퀴노아를 깨끗이 씻어 냄비에 우유와 함께 넣고 중불에서 15-20분간 끓여줍니다.퀴노아가 부드럽게 익으면 메이플 시럽 또는 꿀, 계피 가루, 바닐라 엑기스를 넣고 잘 섞어줍니다.원하는 토핑을 올려 따뜻하게 즐깁니다.요리 팁우유 대신 식물성 우유(두유, 아몬드 밀크 등)를 사용해도 좋습니다.메이플 시럽 대신 꿀을 넣어도 맛있습니다.견과류, 건과일, 씨앗 등 다양한 토핑을 올려 영양과 식감을 더할 수 있습니다.차가운 퀴노아 밀크로 즐기고 싶다면 냉장고.. 이전 1 다음
