허브 (2) 썸네일형 리스트형 레몬버베나 효능 다이어트 효과 정보 레몬버베나는 상쾌한 향과 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 허브 중하나입니다. 이 허브는 단순히 향긋한 차로 즐길 수 있을 뿐만 아니라,건강에 여러 가지 긍정적인 효과를 가져다주는 것으로 알려져 있습니다.특히 다이어트와 관련된 효능도 많은 주목을 받고 있죠.이번 블로그에서는 레몬버베나의 효능과 다이어트 효과에 대해 자세히알아보겠습니다.레몬버베나란?레몬버베나는 'Lippia citriodora'라는 식물로, 주로 남미와 유럽 지역에서자생하는 허브입니다. 이름에서 알 수 있듯이 레몬과 비슷한 상큼한 향을지니고 있어, 레몬향이 나는 다양한 음료나 요리에 사용됩니다. 이 허브는보통 차로 우려내어 마시며, 그 맛과 향으로 인해 많은 이들이 즐겨 찾고있습니다.레몬버베나는 그 특유의 향뿐만 아니라, 건강에 많은 이점이.. 레몬머틀 효능 및 활용법 레몬머틀은 최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들에게주목받고 있는 허브입니다. 이 글에서는 레몬머틀의 효능과 활용법에 대해자세히 알아보겠습니다. 레몬머틀이란? 레몬머틀(Lemon Myrtle)은 호주 원산의 식물로, 그 이름에서 알 수 있듯이레몬과 유사한 상큼한 향을 가지고 있습니다. 이 식물은 주로 잎을 사용하여다양한 용도로 활용되며, 특히 허브차나 아로마 오일로 많이 사용됩니다.레몬머틀의 잎은 진한 녹색을 띠며, 그 자체로도 아름다움을 제공합니다. 레몬머틀의 효능 1. 면역력 강화 레몬머틀은 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있는 성분을 다량 함유하고 있습니다.특히 시트랄 성분이 풍부하여 감기 예방에 효과적입니다. 이 성분은 레몬의 10배에달하는 양이 포함되어 있어, 면.. 이전 1 다음
